Escríbenos y te lo contamos todo, todo y todo

Desarrollo de Habilidades para la gestión de sí mismo

3
1
6
semanas

Con el fin de gestionar y dirigir a los demás primero hay que ser capaz de gestionar y dirigir uno mismo.
En este programa, los participantes tendrán la oportunidad de centrarse en sí mismos – sus comportamientos de gestión y las áreas potenciales de desarrollo: las competencias de la inteligencia emocional, la habilidades para la comunicación interpersonal, los factores de motivación y automotivación, la gestión del estrés y de la energía personal para sentirse bien, los factores que condicionan la creatividad y las competencias para la toma de decisiones.
En resumen, el programa estimula el aumento de la auto-conciencia de los comportamientos de gestión, identificar áreas de desarrollo que deseen abordar y herramientas para alcanzar nuevos logros en sus quehaceres profesionales.

3
1
6
semanas

El curso de Desarrollo de Habilidades para la Gestión de sí mismo tiene como objetivo que el participante aprenda a:

Conocer qué son las emociones
Saber qué significa realmente la inteligencia y las distintas dimensiones de la Inteligencia
Proporcionar conocimientos, habilidades y actitudes para que en el desempeño de los puestos de trabajo se obtenga una mejora del rendimiento en términos de eficacia y de calidad del servicio prestado.
Mejorar o desarrollar las competencias emocionales, aumentando la satisfacción en el trabajo y mejorando el desempeño profesional.
Analizar como el estrés nos afecta y cómo podemos desarrollar técnicas que nos permitan reducirlo y eliminarlo de nuestra vida.

3
1
6
semanas

MÓDULO 1: GESTIÓN DE EMOCIONES
Unidad 1: Introducción
Unidad 2: La Inteligencia Emocional y las Competencias Emocionales
Unidad 3: La Inteligencia Emocional en las Organizaciones
Unidad 4: Los Estados de Ánimo
Unidad 5: Las Emociones negativas
Unidad 6: Autocontrol Emocional
Unidad 7: La Autoestima
Unidad 8: La Comunicación organizacional
Unidad 9: La Motivación en el Trabajo

MÓDULO 2: GESTIÓN DE ESTRÉS Y DE LA ENTREGA PERSONAL
Unidad 1: Actividad Me Siento Bien
Unidad 2: Origen y Causas del Estrés
Unidad 3: El Estrés y la Activación fisiológica
Unidad 4: Reflexión
Unidad 5: Establecer objetivos como Técnica de Gestión del Estrés
Unidad 6: El Control de la Atención
Unidad 7: Aprender a pensar correctamente para afrontar el Estrés
Unidad 8: Técnicas eficaces para mejorar situaciones adversas
Unidad 9: Recapitulación

MÓDULO 3: CREATIVIDAD E INNOVACIÓN
Unidad 1: La Creatividad – Qué es, Cómo se produce, Qué factores la condicionan
Unidad 2: Creatividad y Energía Física y Mental
Unidad 3: Creatividad y Pensamiento inconsciente
Unidad 4: Creatividad y Emociones
Unidad 5: El cerebro creativo
Unidad 6: Las barreras creativas
Unidad 7: Creatividad y Esquemas mentales – del Pensamiento Reproductivo al Pensamiento Productivo
Unidad 8: Técnicas para potenciar la Creatividad
Unidad 9: Conclusiones finales