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ALCALÁ Lote 3: Equilibrio y poder: coaching para tu bienestar profesional

Cursos

20 horas

Dirigido a

Personas adultas que desean mejorar su bienestar profesional, gestionar el estrés laboral y desarrollar herramientas de equilibrio personal y profesional.

Objetivos

Favorecer el equilibrio entre la vida personal y profesional.
Desarrollar habilidades de autogestión y autocuidado en el ámbito laboral.
Identificar factores de estrés y aprender a gestionarlos.
Reforzar la motivación y el bienestar profesional.
Potenciar la toma de decisiones alineadas con los valores personales.

Contenido del programa

Bienestar profesional y autoconocimiento.
Gestión del estrés y prevención del desgaste emocional.
Herramientas de coaching personal.
Organización del tiempo y establecimiento de prioridades.
Motivación, objetivos y valores profesionales.
Comunicación y relaciones saludables en el entorno laboral.
Plan personal de bienestar profesional.

¿Listo para transformar tu carrera?

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ALCALÁ Lote 3: Equilibrio y poder: coaching para tu bienestar profesional

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